整体で体作り。相模原市駅伝からの東京マラソンへの夢

市民として、楽しみにしているイベントの中に


相模原市駅伝がある。


相模原市で評判のいい整体に通いだしたのも、


マラソンでの自身の体への気遣いのひとつ。


シューズのインナーに、


マラソンランナーご用達のソールをオーダーしたり、


着圧タイツも、


自身の体に合わせて作り直したり、


もはや趣味の域ではないのだが・・・・



それでも、


日本のランナーの最大のイベントにまで昇格！？した、


東京マラソンへ参加したい。


そんな一心で、


大会参加はそのためのステップアップと考えている。


と言っても、


抽選に受からなければ元も子もないので、応募は常にしてある。


なのに、いまだに受からない。


まだまだ、準備が足りないということなのだろうか…・

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• 2013/06/25 Tue.

肉離れ

仕事に支障をきたしてきた為、


病院で診てもらったのですがハッキリした解答も得られず、


病院を諦めこちらにお願いすることとなりました。


中々時間が取れないとのこともあり　出張でお願い致しました。


安静にしていることは出来ませんが、それでも短期間での回復具合だと思います。


育児をサボるわけにもいかずネット検索しました。


五十肩は、肩や首周辺の筋肉の疲労によって起こるものと考えています。


肩の周りと胸の前側に痛みが出るようになり、


朝起きた時に我慢できなくなり、


それからはこちらでお世話になっています。


練習中に痛みが出るようになりました。


筋肉の異常な緊張の解消とともに、関節のズレの修正を行います。


「ビリッ」と鋭く走るような痛みや逆にいつも重い感じの鈍痛を感じている状態。


半年ほどした頃に、物をよく落とすようになり、


そのうち字を書いたりPC入力を行うのも辛い状態となりました。


違うという事で整形に行ってヒジを診てもらったところ、


幼少の頃のヒジ骨折が原因で神経が圧迫されているのだろう。

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• 2013/06/25 Tue.

リピート

痛いということは筋肉の緊張を招きます。


目安として３０分～４５分くらいのお時間を頂いております。


無痛ゆらし療法の特徴は早期回復にありますが、


症状や日常生活によって回復期間も異なってきます。


正直なところを言わせて頂くと、


こればかりは実際にみてみないことにはわかりません。


症状によっては１回でよくなる場合もございますので、


先払いとなる回数券のようなものは販売しておりませんのでご安心下さい。


頭痛に襲われたとき、まず必要なのは、


脳腫瘍や怪我による血管破裂などの深刻な問題により、


頭痛を起こす場合を考えることです。


頚椎の歪みやねじれ、筋肉の異常緊張を解消することで多くの問題は解決されます。


２度通院、薬が飲まなくてよい日が少しづつ増えてきてそれから週に１度に。


肩こりもあったのですがそれも軽くなりました。


腱鞘炎は使いすぎて疲労することによる筋肉の異常緊張と考えています。


日常生活を少し工夫することで、生活のリズムを変えることなく痛みを解消します。


前から痛みは多少出ていましたが、


気になる程度のものだったのでほおっておきました。　

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• 2013/06/25 Tue.

リピート

痛いということは筋肉の緊張を招きます。


目安として３０分～４５分くらいのお時間を頂いております。


無痛ゆらし療法の特徴は早期回復にありますが、


症状や日常生活によって回復期間も異なってきます。


正直なところを言わせて頂くと、


こればかりは実際にみてみないことにはわかりません。


症状によっては１回でよくなる場合もございますので、


先払いとなる回数券のようなものは販売しておりませんのでご安心下さい。


頭痛に襲われたとき、まず必要なのは、


脳腫瘍や怪我による血管破裂などの深刻な問題により、


頭痛を起こす場合を考えることです。


頚椎の歪みやねじれ、筋肉の異常緊張を解消することで多くの問題は解決されます。


２度通院、薬が飲まなくてよい日が少しづつ増えてきてそれから週に１度に。


肩こりもあったのですがそれも軽くなりました。


腱鞘炎は使いすぎて疲労することによる筋肉の異常緊張と考えています。


日常生活を少し工夫することで、生活のリズムを変えることなく痛みを解消します。


前から痛みは多少出ていましたが、


気になる程度のものだったのでほおっておきました。　

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• 2013/06/25 Tue.